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코로나시대, 사회적 접촉이 줄어든 노인들에게 무엇이 필요할까요?
작성자 양양군정신건강복지센터 등록일 2021-04-07

안녕하세요 양양군정신건강복지센터 입니다

코로나시대, 사회적 접촉이 줄어든 노인들에게 무엇이 필요할까요? 에 대한 내용의 카드뉴스를 게시합니다

 

 

 

코로나시대, 사회적 접촉이 줄어든 노인들에게 무엇이 필요할까요?코로나19 고위험군으로 신체건강에 빨간불이 켜진 노인들과 가족들의 마음건강에도 경고등이 켜졌습니다.  자녀들이 걱정할까봐 집에만 있어요, 코로나 때문에 갈 곳이 더 없어졌어요, 요양원에 계신 부모님을 몇 달째 못 만나고 있어요, 이러다가 부모님이 자식들 얼굴도 알아보지 못하게 되면 어쩌죠?코로나19로 인한 혼란은 노인들에게 더욱 취약합니다. 노인에게 사회적 교류의 단절은 외로움을 증대시키는 역할을 합니다. 외로움은 우울증, 불안장애, 자살 등의 발생 가능성을 커지게 할 수 있습니다.코로나로 더욱 불안하고 외로운 노인들 어떻게 해야할까요?규칙적인 일과를 만들어 주세요. 기상시간, 식사 시간, 전화통화 시간, 운동하는 시간 등 노인들에게 새로운 규칙적인 일과를 만들어드리세요.인지적 활동을 멈추지 말아 주세요. 청소, 집안일, 요리 등 가벼운 활동에 참여 할수 있도록 돕고 가정에서 가벼운 퍼즐 게임 등을 즐기게 해주세요.건강에 대한 지나친 불안은 NO!  불안이 감소되도록 유튜브에 올라 와 있는 간단한 체조나 명상 등의 프로그램을 권해요 무조건 불안감을 억누르기 보다는 어르신들에게 불안을 경험하고 있음을 인식하게 하고 받아들이도록 도움을 주세요.시도 때도 없이 날아드는 과도한 정보 차단! 공신력있는 정부의 발표만 믿으세요! 믿어요! 질병관리청!! 노인의 정신건강을 위해서는 가족들의 지속적인 관심이 필요합니다. 노인 우울이 의심된다면 가까운 정신건가으이학과나 심리 상담을 받아보는 것은 어떨까요? 국립정신건강센터는 코로나로 아픔을 겪고 있는 국민들의 마음이 더 이상 다치지 않도록, 국민의 정신건강이 계속해서 증진되기를 희망합니다. 

 

 

 

출처: https://www.nct.go.kr/serviceCenter/formatReferenceDetail.do?currentPageNo=1&refnceSeq=461&searchKeyword1=

 

국립정신건강센터에서 제작한 사회적 접촉이 줄어든 노인들을 위한 카드뉴스입니다. 

국민들의 마음이 더 이상 다치지 않도록 국민의 정신건강이 계속해서 증진되기를 희망합니다.

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관련 문의 국립정신건강센터: 02-2204-0018